I LOVE MONDAY : “Bekerja adalah keputusan, Bahagia adalah juga keputusan”

“Bekerja adalah keputusan, Bahagia adalah juga keputusan”
Pernahkah Anda berpikir dan mengkaji ulang, bahwa bekerja adalah pilihan bebas hati Anda sebagai insan dewasa dan mahluk bertanggung jawab.
Ya, bekerja adalah keputusan pribadi Anda.
Sehingga selayaknya keputusan bebas hati Anda, dihargai dan diberi bumbu kesenangan serta suka cita.
—–
Sedih, kecewa, senang, galau, bimbang, cemas atau bahagia serta berbagai perasaan yang berkecamuk dalam benak/batin Anda juga adalah keputusan diri.
Semua yang Anda ijinkan dan putuskan untuk berdiam dalam pikiran dan perasaan Anda, adalah tanggung jawab Anda.
Andalah yang memutuskan untuk merasakan perasaan apapun itu.
Tidak ada yg memaksa Anda untuk merasakan sedih atau bahagia batin Anda.
——

Share:

Read More

Curhatan Para Lelaki (Termasuk Saya)

Kami tahu, kalian para wanita sungguh sebenarnya menghargai usaha yang kami lakukan. dan yang kalian harus tau,
kami selalu bersungguh-sungguh untuk orang yang kami sayangi!
hanya saja kami butuh kalian tersenyum ketika kami merasa lelah, hampir putus asa, dan sungguh kami akan kembali mngerjakan itu untuk kalian.
semua! hanya karena kalian...
dan ya! kami pun tahu. bahwa ketika kalian hanya diam dan meperlihatkan bahwa kalian bosan, kalian ingin kami tetap sabar.


tapi kami tidak mau terlihat tidak bisa mengerti kalian dengan mengajukan pertanyaan "jadi maunya gimana?".
kami akan diam sesaat, dan berpikir apa yang bisa membuat senyum kalian kembali lagi?
karena senyum kalian yang menghidupkan hidup kami, sungguh! semua hanya karena kalian.
Kami sebenarnya pun tahu. bahwa kalian senang jika kami menulis kata-kata romantis seperti di film2 korea yang kalian tonton.

Share:

Read More

MAKIN SEHAT DENGAN PUASA

dr. Warih Andan Puspitosari

Fakultas Kedokteran UMY

 Romadhon di depan mata, saatnya umat Islam melaksanakan ibadah puasa. Ibadah yang di dalamnya penuh sejuta makna dan dinantikan semua orang. Ternyata tidak hanya bermanfaat untuk menyehatkan hati saja, namun juga menyehatkan raga kita.

Beberapa manfaat puasa bagi kesehatan adalah :

1. Puasa dapat mengurangi berat badan berlebihan. Bagi yang mempunyai problem kegemukan (obesitas), puasa akan dapat menurunkan berat badannya. Dengan syarat jangan makan berlebihan saat buka, sahur dan diantaranya.  Dalam keadaan puasa, tubuh akan membongkar timbunan lemak yang ada dalam tubuh kita, sehingga simpanan lemak akan berkurang. Padahal timbunan lemak itulah yang membuat seseorang mengalami problem obesitas. 

Share:

Read More